背中が固い‼

背中が固く

ほどきにくい方が多いです。




女性が働くのは、

やはり大変な事なのです。

ホルモンに波があり

心を調節してゆく

自分へのケアは

本当に大切だと思います。

脊柱は体中の神経が

あります。

そこが固いという事は

勿論、体の張りからも

ありますが、心の張りも

影響しています。

ストレスはリラックスとの

バランスがとれている事が

大切です。

忙しくても、

自分のOFFを是非、

作ってくださいね。

健康寿命、長くしてゆきましょうね。