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2016年10月11日

貧血用のアロマ

昨日は田村クリニックさんでの

出産後アロマの日でした

出産後の体調で

気になるひとつ。

〈貧血〉

女性には多いですよね。

たかが貧血ではありません。

疲労感は強くでますし、

放置すると酸欠から

心臓に負担がかかるそうです。






出産後はしっかり栄養と休養を

とって、回復してくださいね

貧血時のアロマは

柑橘類です。

レモン・オレンジ・グレープフルーツ

ベルガモット・マンダリン

そしてペーパーミントも。

ハーブティーは母乳の出や

栄養価を高める

〈ラズベリーリーフ〉

がおすすめです。

新聞にはマタニティーブルー

の助成金の事が載って

いましたね。

色々な助けがあるので、

心配を抱え込まないで

ゆきましょうね  


Posted by AZUKI at 10:36Comments(0)