貧血用のアロマ

昨日は田村クリニックさんでの

出産後アロマの日でした

出産後の体調で

気になるひとつ。

〈貧血〉

女性には多いですよね。

たかが貧血ではありません。

疲労感は強くでますし、

放置すると酸欠から

心臓に負担がかかるそうです。






出産後はしっかり栄養と休養を

とって、回復してくださいね

貧血時のアロマは

柑橘類です。

レモン・オレンジ・グレープフルーツ

ベルガモット・マンダリン

そしてペーパーミントも。

ハーブティーは母乳の出や

栄養価を高める

〈ラズベリーリーフ〉

がおすすめです。

新聞にはマタニティーブルー

の助成金の事が載って

いましたね。

色々な助けがあるので、

心配を抱え込まないで

ゆきましょうね